初めてのフィットネスクラブ、何をどうすれば良いのか不安はありませんか?
また、フィットネス経験者でも自分の行っている運動が本当に正しいフォームなのか不安ではありませんか?
アンチエイジングバンクのパーソナルトレーニングはあなたの目標達成を応援します!
トレーニングで身体を変えることは簡単なことではありません。また、フィットネスクラブに入会し、お一人でトレーニングを始めることには大きなハードルがあるのは事実です。
理想の身体づくりをするために、パーソナルトレーニングで正しいトレーニングフォームや負荷設定、食事管理などを理解しながらトレーニングを行うことが最大のメリットとなります。
また、アンチエイジングバンクではマルチラックなどでトレーニングを行うプライベートジムとは異なり、すべてアンチエイジングバンクのマシンを使用してパーソナルトレーニングを行います。したがって、パーソナルトレーニングを終了した後でも一人で適切なトレーニングを継続できます。負荷設定やフォームに迷いが生じてきたら再度パーソナルトレーニングをお申込みいただけます。
目的に応じて集中サポート!
ダイエット、ボディメイクはもちろん、過去に病気・ケガをして運動に不安がある方や生活習慣病の方なども、マンツーマントレーニングで未来の自分を創りましょう!
身体の構造を知り尽くしている理学療法士や健康運動指導士が完全サポート致します!
さらに3つのオプションからコースを選択し、あん摩マッサージ指圧師によるボディメンテナンスや栄養管理アプリ「カロミル」と連携した栄養指導を選択して頂けます。
1回だけのお気軽パーソナル!
マシンの正しい使い方がわからない、フォームチェックをして欲しい、効率的な負荷設定をしたいなど、あなたの個別の目的に合わせたメニュー作成します。
また、KINESISパーソナルでは基本的な使い方を学び、ポイントをカラダにしっかり覚えこませることで、トレーニング効果もアップ致します!