入会後は安心のサポート

①体組成計測定・カウンセリング

最新のテクノロジーを駆使した機器で、体重・体脂肪率・脂肪量・骨格筋量・体水分量・筋力バランス・基礎代謝等を測定します。その後、記入して頂きましたカウンセリングシートを元に目的に合わせたプログラムを作成致します。

体組成計の測定は入会後も3ヶ月毎に1度の無料測定を実施しております。

②ウェルネスキー使用方法の説明

当クラブではウェルネスキーを使用し、入館・退館、運動プログラムや履歴の保存、ラウンジ・ショップ・ボディケアなどの会計を行います。

オリエンテーションの初めにウェルネスキーの使用方法をご説明させて頂きます。

③ウォーミングアップ

怪我の予防の為のストレッチと、運動の体制を整えるための10分程度の有酸素運動を実施して頂きます。

④マシン指導

有酸素マシン・筋トレマシン・ARKE・KINESIS等の使用方法をご説明させて頂きます。また、個別のトレーニングプログラムを設定できるウェルネスキーに個別のトレーニングメニューを設定します。負荷量・回数・休息時間が設定できますので、2回目以降の来館で悩む必要はございません。あたなの適切な負荷が表示されます。

⑥終了

オリエンテーション後はご自由に館内をお使い下さい。

巡回しているトレーナーにお気軽にお声掛け下さい。

オリエンテーション終了後や後日ご来館された場合でも、ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお声がけ下さい！！

さらにアンチエイジングバンクには各専門トレーナーが在籍しております。

リハビリ後の方、病気・怪我の後遺症後でお悩みの方などもご相談下さい。

また、2階ではあん摩マッサージ指圧師によるボディケア(別料金)もお受け頂けます。