高温と床暖房のBスタジオではヨガ、ハワイアンフラ、ピラティスといったゆっくりと筋繊維を伸ばす動きのプログラムをご用意しました。発汗を促し、寒い冬でも気持ちよくカラダを動かし、基礎代謝をアップできます。ダイエット効果もさらにアップ! 素足で行うハワイアンフラは、常夏のハワイさながらの暖かさでレッスンしましょう! また、激しいリズムのズンバ、ヒップホップ、バレトン、ボクシングエアロはAスタジオです。エネルギーの消費量減少、摂取量増加傾向のあなたは、楽しく汗をかいて脂肪燃焼、筋力アップを目指してくださいね! みんなでいっしょに思いっきり汗を流して! Here we go!


Aスタジオ

みんなと一緒にリズムに乗って汗を流すリフレッシュエアロ。AスタジオではZUMBA、バレトン、ボクシングエアロなどのレッスンを毎日開催。

Bスタジオ

デトックス効果の高いホットスタジオではホットヨガをはじめハワイアンフラ、ルーシーダットン、ピラティスなどをレッスン。



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